Соотечественники

«Вечер красоты и здоровья» в Российском культурном центре

Compressed file

10 марта в танцевальном зале Российского культурного центра прошло два спортивных и оздоровительных мастер-класса: хатха-йога для начинающих и урок танцев. Мероприятия были проведены в рамках Международной гуманитарной акции «Россия-любовь без границ»

На занятии «хатха-йога» педагог Ольга Гончаренко показала участницам доступные и базовые упражнения для любого уровня подготовки, научила правильной дыхательной гимнастике, помогла снять нервное напряжение и зарядила позитивной энергией.

Вечер продолжился танцевальным мастер-классом под руководством руководителя танцевальной студии «D. Jazz Up» Дарины Сушенцовой.  Под современную ритмичную музыку девушки сделали не только упражнения на гибкость и растяжку, но и выучили небольшой танец. Сотрудники Российского культурного центра поздравили всех женщин с праздником весны,  а преподавателям вручили цветы.

По окончании мастер-классов было организованно сладкое чаепитие, участницы долго не расходились, знакомились, обменивались положительными мнениями о занятиях. Все участницы отметили, что провели время с пользой для тела и души.

 

Compressed file
Знакомство преподавателя с участницами мастер-класса
Compressed file
Первые упражнения из класса «хатха-йога»
Compressed file
Танцевальный мастер-класс Дарины Сушенцовой
Compressed file
В процессе обучения танцевальной связки